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Tenerife | Escapada de Rejuvenescimento
Renove corpo e mente em Punta del Hidalgo – Hotel Oceáno, ao som das ondas e da brisa atlântica revigorante.
Abrace a renovação do seu bem-estar num encontro com o oceano. Esta jornada de 5 dias no Ertha Océano combina terapias anti-envelhecimento, restauração do sistema nervoso e práticas holísticas corpo-mente. Com yoga em frente ao mar, talassoterapia, banho de floresta no Parque de Anaga e tratamentos médicos personalizados, encontrará o equilíbrio perfeito entre vitalidade e relaxamento profundo. Deixe que o mar acalme os seus sentidos enquanto se reinicia e recarrega energias. Regresse a casa revigorado.
DIA 1 Chegada e acomodação
Chegada ao Aeroporto Norte de Tenerife e transfer privado para o hotel. Após o check-in, encontrará a equipa médica para uma introdução ao programa antiaging e uma sessão de diagnóstico inicial. Passe o resto do dia a relaxar no Spa, antes do jantar em grupo no hotel.
DIA 2 Regeneração e movimento suave
Comece o dia com uma aula de yoga em frente ao oceano, seguida de um pequeno-almoço saudável. Os tratamentos personalizados do programa antiaging terão lugar no Centro de Saúde e Prevenção do hotel. A tarde é livre para relaxar, com tratamentos de spa opcionais disponíveis. O jantar será servido no hotel.
DIA 3 Terapia florestal e ativação corporal
Inicie a manhã com yoga e pequeno-almoço, depois siga para o Parque Rural de Anaga para uma experiência guiada de “banho de floresta” — concebida para acalmar a mente e reconectar com a natureza. De regresso ao hotel, descanse ou desfrute de tratamentos antes da aula noturna de Corpo & Mente, que combina Qi Gong com movimentos baseados em neurociência. Segue-se o jantar.
DIA 4 Integração profunda e vitalidade
Desfrute da última sessão de yoga da manhã e de um pequeno-almoço nutritivo. A segunda aula de Corpo & Mente centra-se no equilíbrio emocional e na consciência corporal. O programa antiaging continua com tratamentos como crioterapia ou terapia subaquática, de acordo com o seu plano médico. Passe a tarde ao seu ritmo escrevendo no diário, desfrutando da piscina ou marcando uma massagem antes do jantar.
DIA 5 Encerramento e partida
Uma sessão opcional de respiração matinal junto ao oceano prepara o corpo e a mente para o último dia. Após o pequeno-almoço com vista para o mar, participe na última aula de Corpo & Mente para uma suave reinicialização do sistema nervoso. Se incluída, uma consulta final irá encerrar o programa antes do transfer de regresso ao Aeroporto Norte de Tenerife.
Para mais informações contacte-nos - travel@ytc.pt
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